Организаторы «Дня здоровья» - местное отделение региональной общественной организации «Совет женщин Архангельской области», семейный физкультурно-оздоровительный клуб «Wellness club» и Северодвинская городская клиническая больница № 2.
✅Гости мероприятия смогут рассчитать индекс массы тела, измерить сатурацию, определить возраст и объем лёгких, определить уровень глюкозы в капиллярной крови и измерить внутриглазное давление бесконтактным методом, а также получить первичную консультацию по своим результатам.
👍Инструктор школы «Здорового образа жизни» Северодвинской городской клинической больницы № 2 Нина Митенёва прочитает лекции на темы: «Физическая активность в разном возрасте и её влияние на сохранение здоровья», «Как снизить давление без таблеток: приёмы дыхательной гимнастики» и «Курение, как фактор риска развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Почему вредно?».
🍏🍐🍋Об основах здорового питания и коррекции веса расскажет инструктор школы «Диабет» Надежда Прокшина.
💪Северодвинцы смогут посетить занятия по зумбе и бачате, функциональный силовой тренинг, комплексную интенсивную тренировку, открытое занятие-инструктаж в тренажёрном зале, а также познакомиться с танцами разных стилей и стран. Дети от 12 лет приглашаются на занятие по пилатесу.
📝Профессиональные инструкторы расскажут, с чего начать занятия спортом и как построить программу самостоятельных тренировок.
📌Расписание «Дня здоровья» – в прикреплённом документе.
